Très prisé des Français et consommé par plus de 90 % de la population, le café a été importé d’Égypte en 1644. C’est la ville de Marseille qui l’accueille pour la première fois sous l’initiative d’un commerçant marseillais. Les Français l’ont très rapidement adopté au point où, en 1971, soit 27 ans plus tard, la cité phocéenne devient productrice de café. Le café possède de nombreuses vertus, ce qui fait de lui la 2e boisson la plus consommée en France. Et les lignes qui suivent vous donnent 2 raisons d’utiliser du café.

Pour votre santé et votre bien-être

Le café offre de nombreux avantages aux personnes qui le consomment régulièrement. Des spécialistes ont prouvé qu’il a le pouvoir de réduire de 30 % les risques de maladies cardiovasculaires. En effet, en 2021, lors du Congrès de la Société européenne de cardiologie (ESC), une étude a démontré que 1 à 3 tasses de café par jour permettraient d’éviter les maladies cardiaques mortelles. Vous avez la possibilité de consommer du café partout, que ce soit dans un coffee shop à Marseille, au travail ou chez vous, à domicile. Par ailleurs, pour bénéficier des bienfaits du café, il est recommandé de le consommer sans sucre. Ainsi, la caféine contenue dans le café facilite la production de la protéine P27. Cette protéine participe à la protection et à la réparation des muscles cardiaques.

En plus d’améliorer la santé cardiaque, le café facilite le régime chez les personnes qui souhaitent perdre du poids. Il est important de savoir qu’il ne contient pas de calorie, sauf si vous lui apportez des additifs tels que le sucre, le lait ou encore de la crème. Aussi, la caféine est un excellent brûle-graisse, ce qui fait qu’elle est beaucoup utilisée dans certains compléments alimentaires minceur. Cet effet brûle-graisse est contenu dans l’acide chlorogénique qui s’y trouve. Il a également un effet satiétogène sur l’organisme. En d’autres termes, le café est un coupe-faim. Alors, avec l’avis de votre médecin ou de votre spécialiste, vous pouvez ajouter du café à votre régime amincissant.

Pour des apports esthétiques

En plus de ses propriétés amincissantes et son effet positif sur le cœur, le café est connu pour ses apports esthétiques. Il lutte efficacement contre les poches sous les yeux. Il est de ce fait couramment utilisé comme anticerne. Dans les faits, il réduit la rétention d’eau sous les yeux, et active la circulation sanguine.

Pour optimiser son effet, vous pouvez mélanger le marc de café à de l’huile de coco et l’appliquer sur le contour de vos yeux. Pendant 10 min, vous laisserez la caféine resserrer vos vaisseaux sanguins, ce qui permettra de diminuer vos cernes.

Vous pouvez également l’utiliser pour hydrater votre peau et éviter d’être sujet à des maladies cutanées. En effet, la sécheresse cutanée est à la base de plusieurs maladies telles que :

• le psoriasis ;
• la dermatite atopique ;
• l’eczéma.

Pour une hydratation optimale, vous pouvez mélanger votre marc à de l’huile de coco et l’appliquer régulièrement sur le corps. Le marc est un ingrédient accessible que vous pouvez avoir dans plusieurs surfaces.